Het traject dat ik graag met je aanga is als volgt opgebouwd.

• • Na je aanmelding via het contactformulier neem ik telefonisch contact met je op. Dat doe ik op een van tevoren afgesproken tijdstip. Dit gesprek duurt ongeveer 20/30 minuten en is gratis. Hierin bespreken we kort de reden van jouw aanmelding en maken, als je dat wilt, een afspraak.

• • Dan volgt het eerste gesprek, hier gaan we elkaar beter leren kennen. Jij geeft tijdens dit gesprek aan waar jij mee zit of waar jij tegenaan loopt. Mocht je dit nog niet helder hebben, dan is dat helemaal niet gek, ik kijk graag even met je mee. Ik ga je helpen een duidelijk beeld te scheppen. Samen krijgen we dat voor elkaar. 

• • Na het eerste gesprek starten we met de sessies. We gaan samen aan het werk  om:
    • • Jouw valkuilen te ontleden.
      • Inzicht in jezelf en je situatie te krijgen.
      • Te ontdekken welke patronen jij hanteert.
      • En welke waarden belangrijk voor jou zijn.

Dit alles met het doel om je persoonlijke flexibiliteit, de manier hoe jij omgaat met veranderingen, tegenslagen en externe invloeden, te vergroten.

Het aantal sessies dat nodig is, is afhankelijk van de vraag en jouw persoonlijke behoefte. Gemiddeld zijn 5 tot 8 sessies voldoende om je weer een stuk lekkerder in je vel en zelfverzekerder te voelen. De sessies vinden gemiddeld eens per 2 weken plaats.

De sessies zullen buiten in de openlucht plaats vinden, dit kan wandelend zijn en/of rustig zittend op een bankje. Wil je liever binnen afspreken, dan is dit bespreekbaar.